行程概览
这是一条从西藏西部高原延伸至东南茶山的超长线路，全程约4000公里，建议安排10-15天，结合飞机、高铁与自驾，体验多元地貌与文化。
交通方式
- 第一阶段：日喀则定结到拉萨 - 自驾或包车，沿G219国道行驶，约6小时，途经嘎玛沟、陈塘镇，欣赏喜马拉雅风光。
- 第二阶段：拉萨到福州/厦门 - 乘飞机直达（如拉萨至福州航班，约4小时），节省时间适应海拔变化。
- 第三阶段：福州/厦门到武夷山 - 乘高铁（如福州至武夷山约1.5小时），或自驾沿G3高速前往，感受福建丘陵景色。
行程安排
- 日喀则定结段（1-2天）：游览定结湿地、羌姆石窟，体验藏族文化，住宿定结县城家庭旅馆。
- 拉萨中转（1天）：休整并参观布达拉宫、八廓街，适应低海拔。
- 武夷山核心区（3-4天）：
- 九曲溪竹筏漂流，欣赏丹霞地貌。
- 登天游峰，俯瞰茶园云海。
- 探访大红袍母树，体验茶文化。
- 住宿武夷山度假区，选择民宿或酒店。
- 周边扩展（可选）：前往下梅古民居或闽越王城遗址，深入了解历史。
实用贴士
- 高原适应：从定结出发前确保身体适应高海拔，武夷山海拔较低，需注意湿度变化。
- 最佳季节：春秋两季（4-6月或9-11月），避开雨季和极端气候。
- 装备建议：携带防晒用品、轻便衣物及徒步鞋，武夷山多雨备雨具。
- 文化尊重：在藏区遵守当地习俗，武夷山茶区保持安静环保。
这条路线将带您从世界屋脊的壮阔走向东南茶乡的婉约，是一次自然与人文的深度融合之旅。