行程概览
Day1：日喀则市区→定结县（车程4小时）→定结宗城堡遗址→湿地观鸟→入住定结县城酒店
Day2：陈塘沟徒步→夏尔巴人村落探访→九眼温泉→藏家民宿体验
Day3：叶如藏布河谷→羌姆石窟→返回日喀则
景点推荐
- 定结湿地：国家级自然保护区，黑颈鹤等珍稀鸟类栖息地
- 陈塘沟：中尼边境秘境，被誉为"珠峰后花园"
- 羌姆石窟：保存完好的吐蕃时期佛教壁画
食宿建议
住宿：定结县城宾馆（200-300元/晚）、陈塘沟民宿（150元/晚）
美食：夏尔巴鸡爪谷酒、牦牛肉包子、酥油茶、青稞饼
费用预算（人均）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通 | 包车600元/天（4人分摊） |
| 住宿 | 350元（两晚） |
| 餐饮 | 300元 |
| 门票 | 羌姆石窟100元 |
| 其他 | 200元 |
| 总计 | 1550元 |
实用贴士
- 需提前办理边防证（日喀则旅游局可办）
- 海拔4000+米，注意防高反，备好氧气瓶
- 昼夜温差大，需携带防风保暖衣物
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照