行程概览
推荐时长：3天2晚
主题：自然生态 + 文化深度 + 轻徒步
适合人群：摄影爱好者、文化体验者、户外初学者
详细行程安排
Day 1：拉萨 - 日喀则 - 定结县（宿定结藏式民宿）
- 上午：从拉萨乘车沿G318抵达日喀则（约5小时），参观扎什伦布寺。
- 下午：前往定结县（约4小时），沿途欣赏喜马拉雅山脉风光，抵达后入住当地藏式民宿，体验酥油茶制作。
- 傍晚：漫步定结湿地公园，拍摄鸟类和高原日落。
Day 2：定结县 - 陈塘沟 - 藏嘎村（宿夏尔巴家庭客栈）
- 上午：前往中尼边境的陈塘沟（车程2小时），探访夏尔巴人村落，了解独特服饰与习俗。
- 下午：轻徒步至藏嘎村（约2小时），穿越原始森林与瀑布群，品尝野生蜂蜜与鸡爪谷酒。
- 夜晚：参与夏尔巴篝火晚会，学唱传统民歌。
Day 3：陈塘沟 - 日喀则 - 拉萨返程
- 上午：参观当地手工合作社，选购夏尔巴手工编织品。
- 下午：返回日喀则，途中在拉孜县品尝藏式牦牛肉火锅。
- 贴士：预留时间适应高原反应，建议携带防风外套与防晒装备。
实用信息
交通：建议包车或参加当地小团（日均费用约600元/车）
住宿：定结县民宿（150-300元/晚）、陈塘沟客栈（100-200元/晚）
最佳季节：5-10月（避开冬季大雪封路）
特色美食：牦牛酸奶、青稞饼、夏尔巴鸡爪谷糌粑